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自閉症スペクトラムに関して学び始めてまだ数年しか経っていませんが、 日々色々な発見等があります。記事中には個人的見解も多く含まれ他の方には当てはまらない部分も多いかと思います。しかし、私個人としてはなるべく偏見を持たず大切な友とより良いコミュニケーションを目指しています。 但し、一人で悩み考えているのは時には非常に辛く、同じ経験をされている方、当事者の方達と情報交換等が出来れば嬉しいです。 最近は、残念ながら私自身がカサンドラ症候群の症状に悩み始めています。 記事に対してのコメント(非公開も有り)、メールフォーム等でお気軽に声をかけて頂ければ嬉しいです。よろしくお願いします。*障害等に対する誹謗中傷等、宣伝・勧誘等はご遠慮願います。

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超多忙につき...本当はこんなもんなのか!?



GW期間中から、仕事が超多忙。


この状況がずっと6月中旬までは続く。


体力的には...


かなり疲れる。
いや、もう既にかなり...(汗
出来ればマッサージに行きたい。
でも、その時間が...





なのに、不思議と精神的には...
かなり落ち着いている。


仕事では、色々とあるんだけど、
それでも淡々と対応出来ていると言うか、
ある程度、想定の範囲内であると言える。


ここの所、あんまりにも忙し過ぎるんで、
しばらくVとも連絡を取っていない。


"それで..."

とか、

"だから..."


っていうのは、本当は言いたくはないのだけど、
実際は...そういう事。


でも、"それでいいんじゃない!?"
という事でおさめておきたいと思う。


ちょっとよく意味がわからない表現となってしまったが...


いや、この間も他のVの同僚(友達)とは、
やり取りをしたりしている。


バタバタとしている合間に、
移動中とか、ふとした時にやり取りが出来るのは、
ちょっとした気分転換にもなるし...


軽い会話は成り立つし、一言だけで一方通行的には終わらない。


結局、この"一方通行ではない..."っていうのが重要な時がある。


どうしても会話を一方的に終わらせられてしまったり、
スルーされたりすると...
それが重なると気持ち的に消化不良みたいな状況になる。


まっ、しばらくとは言っても、
私の方での感覚なので...
この位の空白的時間はVにとってはそんなに大きくはないと思う。


一方通行...


"常に自分ばかり..."


ハッキリ言って、こういう感覚になるのは居心地が悪い。


友人関係、恋人、夫婦間でも、とにかく対人関係において、
50:50(半々)イーブンな関係は、確かに理想ではあるだろうけど、
実際には難しいとは思う。
でも、良好な関係を築くためにバランスを取る努力はする。


60:40でも、多分、自分は大丈夫。

70:30だと、少々違和感を感じ...

80:20では、かなりキツイ

90:10なら、何かの試練じゃないかと...短期なら!?

100:0は、基本的には有り得ない。



大雑把に分けたけど...
この割合も状況とかによって変わるし、
常にどちらか一方が...って事じゃない。
逆に自分の方が相手にものすごくお世話になる時もあるし。
流動的にその場の状況に応じてバランスが行ったり来たり...
定型的には、そうして関係性を保つ事が多いかな!?

ただ、定型-AS間だと、
いつの間にか役割的なものが決まってしまい、
その関係性が固定化されやすいのかも知れない。


元々、物事の認識の仕方に違いがある事から
仕方が無い部分もあるのだけれど、
定型的には、そこがいつの間にか精神的負担になったり!?

で、ASの人から見れば、


"いつもそうしているのに何で!?"


となるのかもね!?


想定として、


"いつも○○してもらっているから、今度は自分が..."


そういう発想自体が無いか、或いはそうなり難い!?



定型的対人関係の中では、


何か人にしてもらったら、
次か、また機会がある時には、
お礼とかお返しという形で返す。


"持ちつ持たれつ..."


こういうやり取りの連続性で関係性を維持して、
そういうやり方に自然と慣れている所があるよね。


もちろん、"見返りを何も期待しない..."


という関係性もあるけれど、
この場合は、結構特別なケースだと思う。


もちろん、"自分が相手の喜ぶ事がしたい..."
そういう前提の気持ちがあって出来る、する事も多いけど、
少なくとも、その行為をする事によって、
自分の相手に対する好意を相手に伝えたいという気持ちは
無意識の中にもあると思うのだけど...


こういう定型的な微妙な感覚が、
ASの人達には"定型の本音と建前"ダブルスタンダードとして
非常に理解しづらい所なのかも知れない。


とは言いつつも...


定型の方も、以外と無意識に行動していたりして、
自分の本音に気づいていない時もあるくらいだし。
後々、自分の気持ちを掘り下げたり、噛み砕いた時に
自分の本音に気づく時もあるんだな...


で、今、自分がVとの間で感じているのは、
決して100:0ではないとは思っている。


だいたい90:10~80:20位の感覚かな、自分では...


出来れば、その感覚が70:30位になってくれれば、
かなり精神的には楽になるかな...って気はする。
でも、それが可能な事なのか、不可能なのかはわからない。


70:30にする為にVに変化を求めるのか、
それとも自分の中の認識として変えて行くのか
それによっても違うと思うし...


基本、Vに大きく変わってもらう事を望むのは難しいだろう...


でも、これまでの経緯を見ていると、

"出来る事を少しずつ増やして行く..."

というのは、全く不可能ではないと思える。


重要なのは、"その度合い"


もちろん、自分の側でも引き続き努力や歩み寄りが
かなり大事になってくるんだろうなと思っている。


とにかく、今しばらくは...


仕事が多忙中なので、引き続きこんな感じで
淡々と仕事をこなせる状況であって欲しいと願うばかり。


現状、何かあっても基本は対応出来ないものな...



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テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

Comment

分かります

私なんて100: 0なときも多いです。大袈裟ではなく本当に一方通行…
心身ともにダウンします、人間なら。
けどやはり健康には気をつけて下さいね。

伽羅様

伽羅さん、こんばんは!

コメントをありがとうございました。
Vの場合は、Vなりに何らかの形で"応えよう、返そう"
としてくれているのはいつも伝わって来ます。
本人のコンディションによって、
かなり変わっては来ますが...
しかも、最近は少しずつツボ的な事を覚えたのか、
認識し始めたのかという感じで...
それは、私も素直に嬉しいと感じています。
そして、Vも上手く行くと満足そう!?
あとは、そうする事によってVにとって
負担になったりしないと良いんだけどな...と。
どうしても、感覚的に違うので...
こちら的に"Good!"でも、Vにはそうではなく、
無理を重ねさせてしまう事にならないと良いなと。
ここの所は、本当に難しいですね...
私の方も、さらに気をつけていたいなと思います。

健康は...第一ですね、やっぱり。
伽羅さんも過酷な精神状態が続く事が多いかも知れませんが、
どこかで気分転換して、ゆっくり過ごせる時があります様に...
Secre

プロフィール

ムゥ

Author:ムゥ
自分にとってとても大切な人、友人。知り合った時には気づかなかったけど、彼女は自閉症スペクトラムの傾向が強く...親しくなるにつれて苦悩の日々が続く様に。毎日試行錯誤を続けています。一人で悩むのもかなり辛く色々と情報交換等が出来たら嬉しいです。よろしくお願いします。

*表現・その他に関して細心の注意を払うつもりですが、まだわからない事等も多く至らない点も多いかと思いますが、ご理解頂ければ助かります。

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